Plongée

Plongée et méditation : pourquoi sont-ils complémentaires ?

Se divertir est indispensable pour vous changer les idées et chasser le stress que vous avez accumulé au travail durant la semaine. La plongée figure actuellement parmi les activités les plus prisées dans le monde. Cette activité vous permet dans…

Comment gérer sa respiration en plongée ?

Pour les plongeurs débutants, l’apprentissage de la gestion de la respiration lors d’une plongée est primordial. Bien que l’on aspire toujours de l’air sous l’eau, sachez que c’est plutôt la manière d’inspirer qui diffère. En effet, la respiration terrestre est…