Plongée

Top 3 des meilleurs spots de plongée en Martinique

Dans l’ensemble, la Martinique est une destination prisée des marins et ce qui la rend unique, c’est avant toute conçu pour être un lieu intéressant des plongeurs. Pour les amateurs de plongée, entre décembre et mai est en revanche la meilleure…

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Plongée et méditation : pourquoi sont-ils complémentaires ?

Se divertir est indispensable pour vous changer les idées et chasser le stress que vous avez accumulé au travail durant la semaine. La plongée figure actuellement parmi les activités les plus prisées dans le monde. Cette activité vous permet dans…

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Comment gérer sa respiration en plongée ?

Pour les plongeurs débutants, l’apprentissage de la gestion de la respiration lors d’une plongée est primordial. Bien que l’on aspire toujours de l’air sous l’eau, sachez que c’est plutôt la manière d’inspirer qui diffère. En effet, la respiration terrestre est…

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L’équilibre en plongée : qu’est ce que c’est ?

Des tas de questions se posent quand on veut faire de la plongée sous-marine : comment bien gérer sa descente et son équilibre pour perturber au maximum l’environnement et réaliser une plongée calme et relaxante. Qu’est-ce qui vous maintient en…

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